بهترین زمان برای مصرف قهوه و نکات مهم در زمان خرید قهوه

بیاییم اسمش را بگذاریم اکسیر زندگانی. ترکیبی شگفت انگیز برای نوشیدن و لذت بردن از ساعت‌هایی که بهترین عملکرد مغز و هوشیاری را باعث می شود. این ترکیب جادویی که نوشیدنی مورد علاقه بسیاری از مردم است را با نام قهوه می شناسیم. در زمان خرید قهوه باید به نکات مهمی توجه داشته باشیم که استفاده از قهوه را برای بدن و شرایط ما بهینه و جذاب‌تر می کند. همراه ما باشید برای دانستن نکات مهم در زمان خرید قهوه و بهترین زمان مصرف قهوه.

تفاوتی ندارد که صبح زود است یا ظهر و یا حتی یک غروب دلچسب پاییزی، وقت صحبت از نوشیدن قهوه می شود آن دسته از افرادی که به طور مداوم این نوشیدنی شگفت انگیز را مصرف می‌کنند، به خوبی می دانند که وقتی به آنها یک فنجان قهوه اسپرسو یا قهوه عربیکا پیشنهاد می شود، خیلی سخت است که پاسخ منفی بدهند. این به دلیل اثرات و ویژگی‌های فوق العاده جذاب قهوه بر بدن و سلول‌های مغز است که تمایل به مصرف قهوه را ایجاد می‌کند. اما نکته ای مهم در این خصوص وجود دارد.

باید بدانیم بهترین زمان مصرف قهوه چه وقت است؟

محققان برای پی‌بردن به این موضوع نظرسنجی بین دانشجویان دکتری علوم بهداشتی ایالت متحده انجام شد و نتایج جالبی به دست آمد. دانشمندان علوم زیستی متوجه شدند که بدن در زمان بیداری صبح، یعنی زمانی که شما تصمیم به بیدار شدن می گیرید، هورمون کورتیزول بیشتری را تولید می‌کند که باعث می‌شود شما آماده انجام فعالیت‌های روزانه شوید. طبق نتایج هورمون بیداری کورتیزول در بین ساعت‌های 8:00 تا 9:00 صبح بیشترین میزان تولید در بدن را دارد اما چه می‌شود اگر شما در همین ساعت‌ها یک فنجان قهوه اسپرسو هم بنوشید؟

درست است که نتیجه آن باعث هوشیاری بیشتری و فعالیت بهتر مغز می‌شود اما مصرف قهوه در این ساعت‌ها کورتیزول اضافی را تولید می‌کند. این کورتیزول اضافی طبق نظرسنجی‌هایی که در بین این دانشجویان انجام شده، منجر به افزایش سطح استرس و همچنین افزایش حساسیت به بیماری‌های آلرژیک و گاهی افزایش وزن می شود.

اگر شما عادت به مصرف قهوه در این ساعت‌ها دارید نگران نباشید. برای هر فرد سبک زندگی متفاوتی وجود دارد و شما می‌توانید مصرف قهوه را بین ساعت‌ 9:30 تا 11:30 صبح و یا بین ساعت 13:30 تا 17:00 بعدازظهر تغییر دهید تا در این ساعت‌ها که بدن انسان در سطح پایین کورتیزول قرار دارد، انرژی کافی را به بدن منتقل کنید.

اینطور می‌توان گفت که برای مصرف قهوه بهترین زمان یک و ساعت نیم بعد از بیداری است و شما با خیال راحت و آسوده می‌توانید از فواید قهوه با خرید یک قهوه مطلوب و سالم استفاده کامل را ببرید. نوشیدن قهوه در صبح باعث می‌شود که شروع خوبی را برای رسیدن به برنامه روزانه و قرارهای کاری خود داشته باشید.

نکات مهم خرید قهوه باتوجه به زمان مصرف آن

در زمان خرید قهوه به این نکته توجه داشته باشید که قهوه‌ را برای چه دلیلی می‌نوشید. اگر در یک روز سرد زمستانی هستید که باید به یک جلسه مهم و ارائه به دانشگاه می‌روید، حواستان باشد که در این روزها به دلیل شرایط اقلیمی تمایل به خوابیدن و استراحت بیشتر می‌شود و  شما نیاز به کافئین بیشتری دارید. اما اگر در یک روز آفتابی قرار است با دوستان خود به یک گردش و دورهمی کوچک بروید، میزان بیش از حد کافئین ممکن است اثر مطلوبی بر بدن شما نداشته باشد و شما به یک فنجان قهوه ترکیبی با کافئین کمتر نیاز دارید.

اگر از آن دسته افراد هستید که بیش از هرچیز به طعم و عطر قهوه حساس هستید، بهتر است در زمان خرید قهوه به سراغ قهوه عربیکا بروید که می‌تواند تجربه لذت بخشی از یک نوشیدنی جذاب را برای شما فراهم سازد. گاهی افراد علاقمند هستند که از قهوه‌ فوری استفاده کنند و ترکیب قهوه فوری با یک فنجان شیرگرم می تواند به شما تجربه نوشیدن یک قهوه لاته جذاب را فراهم سازد.

قهوه ترک یکی از انواع قهوه خاورمیانه

قهوه ترک، یک روش خاص برای آماده سازی قهوه است که در منطقه خاورمیانه و مناطقی مانند ترکیه و ایران محبوب است. قهوه ترک با استفاده از یک قوری کوچک تهیه می‌شود. قهوه ترک به‌ عنوان یک روش محبوب نوشیدنی در فرهنگ‌های خاصی شناخته می‌شود و عمدتاً به شکل قهوه‌ای غلیظ و خوشمزه تهیه می‌شود.

قهوه ترک دارای مزایای زیادی است، از جمله طعم غنی و شیرین، انرژی بخش بودن، و امکان تهیه آسان در خانه یا در محیط‌های دیگر. همچنین، مزیت دیگر قهوه ترک این است که به صورت سئو شده و با ضعف درخواست شما تهیه شده است، بنابراین می‌توانید به همراه شکر و یا به تنهایی از آن لذت ببرید.

اگر به دنبال تجربه‌ای خاص و متفاوت در مورد نوشیدنی قهوه هستید، قهوه ترک ( خرید قهوه ترک ) می‌تواند گزینه‌ی مناسبی باشد. طعم غنی، مزه‌ی خاص، و فرآیند سنتی تهیه آن از جمله عواملی هستند که قهوه ترک را جذاب می‌کنند. ☕️

از دیگر نکات مهم در زمان خرید قهوه زمان برشته شدن و بسته بندی قهوه است.

در زمان خرید قهوه به این نکته توجه داشته باشید که از زمان برشته شدن و آسیاب شدن دانه های قهوه زمان زیادی نگذشته باشد. تازه بودن دانه های قهوه در کنار کیفیت بسته بندی و شرایط برشته کردن دانه های قهوه کیفیت نوشیدنی شما را تضمین می کند. پس این بار که برای خرید قهوه اقدام می کنید، کمی بیشتر به نوع محصولات و شرایط نگهداری آنها دقت کنید.

ما قهوه را می‌نوشیم تا در کنار حفظ سلامتی، شرایط خوب و پایدار برای بدن خود ایجاد کنیم پس مراقب باشیم تا با انتخاب بهترین نوع قهوه در زمان خرید به مطلوب‌ترین نتیجه در زمان مصرف قهوه برسیم. آرزوی ما سلامتی،‌ تندرستی و حال خوب برای شماست.